Hoeveel zout eet u per dag?

Weet u uw zoutmaxdag?

Weet u uw zoutmaxdag?

Gister was de zoutmaxdag voor de groep mannen van 51-70 jaar. Dit betekent dat gemiddelde man uit deze leeftijdsgroep zijn maximum hoeveelheid zout voor heel het jaar op heeft. Dat is dus een half jaar te vroeg!
Een te hoge zoutinname kan leiden tot ongewenste gezondheidseffecten. Eet vooral vers en onbewerkt, vermijd pakjes/zakjes en lees etiketten om de zoutinname te verlagen.
Wilt u persoonlijk advies over het verlagen van de zout inname of wilt u tips hoe u eten op smaak brengt zonder zout? Neem dan contact op met onze diëtist.
https://www.foodwatch.org/nl/current-nieuws/2020/zoutmaxdag-neem-het-niet-met-een-korreltje-zout/?fbclid=IwAR3_xXkjeNaTsLmUFkj3_vyZHt6AOmO7hwiI8h2hiqfT-SJTirLu_3H7vag
Publicatiedatum: 30-09-2020


« Terug naar het overzicht