Fysio, Fit & Food – Junior
FysioFit &Food Junior – Leefstijlprogramma voor kinderen met een niet-gezond gewicht
Het programma
FysioFit & Food Junior is een programma gericht op leefstijl en bewegen, voor kinderen in de basisschoolleeftijd (groep 2 t/m 8). Het programma duurt 5 maanden. Er wordt 3 maanden gesport. In de 2 maanden daarna volgen controles bij de kinderfysiotherapeut en diëtist. Het programma leert ouders en kinderen hoe je op een leuke manier meer kan bewegen en welke voeding gezond is: een gezonde leefstijl. Aan het einde van het programma voelt uw kind zich fitter, is zijn/haar gewicht gezond en weten ouders en kind om deze gezonde leefstijl vast te houden.
Voor wie?
Het programma is voor basisschoolkinderen met een hoger gewicht dan gezond is. De kinderen worden ingedeeld in twee groepen:
- groep 2 t/m 5
- groep 5 t/m 8
Met de mogelijke doelen:
- Werken aan de algehele gezondheid
- Voorkomen van klachten
- Verminderen of stabiliseren van gewicht
- Verbeteren van fitheid
- Verbeteren van conditie
- Meer plezier in bewegen
Plezier in bewegen
De groepstraining wordt begeleid door een vakkundig fysiotherapeut. De kinderen trainen in kleine groepen (2-5 kinderen). Dit werkt stimulerend en zorgt voor meer plezier in het bewegen.
Gezonde voeding
Een eetpatroon is erg persoonlijk.
Het hele gezin wordt daarom betrokken bij een nieuwe gezonde leefstijl.
Het aanpassen van de leefstijl wordt gedaan onder begeleiding van onze diëtist Boukje. Er wordt op een speelse manier geleerd over gezonde voeding maar wel met een persoonlijke tint. Ouders worden betrokken met adviezen op gebied van (eet)gedrag en opvoeden naar een gezonde leefstijl.
Ieder kind kan een periode met de FitGaaf kalender bijhouden of het volhouden van de gezonde leefstijl lukt.
Samenwerking
De (kinder)fysiotherapeuten en de diëtist zijn werkzaam bij Praktijk de Wiel waardoor er nauwe samenwerking is. Hierdoor zijn doelen en afspraken op elkaar afgestemd voor een beter resultaat. Dit programma is opgestart in samenwerking met GGD-Utrecht.
Vergoeding
Het hele programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Een verwijzing vanuit de huisarts is niet nodig. Een verwijzing van de jeugdarts van de GGD is wenselijk.
Aanmelden
Je kunt je kind aanmelden via:
- 0345-641535 of
- via ons online aanmeldformulier
Voorafgaand aan de deelname is er een intake met de kinderfysiotherapeut en diëtist waarin de trainingsdoelen bepaald worden. Er wordt 1 keer per week getraind in Gezondheidscentrum Schaiksehof in de oefenzaal van Praktijk de Wiel of in Sportcentrum FamilyFitMuslu. Afspraken met de diëtist worden individueel ingepland.
Je kunt in onze praktijk terecht voor allerlei problemen; of het nu om bewegingsproblemen bij kinderen of om klachten bij volwassenen gaat. Het maakt niet uit of jouw klachten of problemen zijn ontstaan tijdens het werk, het sporten, een ongeluk of ziekte. Wij helpen je graag.
Onze specialisaties: